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jessica 2 年以上前發表
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要如何讓乳汁變多阿
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Sweer 說：
我聽說就是要多喝多喝再多喝湯湯水水的飲食啦!!~~雞湯、魚湯之類的。還有ㄚ~~要不斷的刺激乳房~要按摩、常常擠奶。晚上是泌乳激素的黃金時期，所以不要偷懶喔!!半夜也是要起來擠奶滴!!!
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呈與姍的媽咪 說：
要多餵多喝湯湯水水,找出自己的發奶食物多吃,像我喝魚湯跟黑麥汁都有不錯的功效歐~ |
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Grace咕咕 說：
豬腳花生，絲瓜，木瓜牛奶，魚湯，都是可以促乳的喔! |
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周星星 說：
也要確認寶寶有吃到足夠的量，注意寶寶體重有沒有增加遲緩的現象哦。 |
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Cherry BOO 說：
我覺得魚湯不錯，因為我不喜歡油膩，也不愛奶製品，魚湯變化還滿多的，味增口味或豆腐、薑絲...等都很好喝，可以嘗試看看！ |
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艾文麻 說：
我試過最有用的是鮮魚湯，(一定要新鮮喔~有朋友曾經吃到不新鮮的魚，結果寶寶臉上長疹子，可能是過敏了)，再來第二有用的是熱豆漿，然後是一帖發奶茶(中藥)，去中藥行應該都會知道發奶的配方；有想要參考我吃的那帖，請來我家留mail，我再寄給你囉！ |
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甜甜圈 說：
多擠多喝多吃雞酒.我和同事的經驗談. |
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動感菠菠 說：
一定要睡飽.水份一天至少3千以上 |
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彤彤媽 說：
是啊~請婆幫妳弄點湯湯水水的東西.. 如: 豬腳湯...魚湯等.. |
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妹妹 說：
我原本也都沒奶水
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