有媽媽餵母乳在吃膠原蛋白嗎?有推薦的牌子嗎....希望推薦的味道不要太重,之前我吃過一次但味道太重讓我很受不了....
我自己有在吃的是日本水解魚鱗膠原蛋白,我有先上網去爬文,看到什麼水解的膠原蛋白使人體更容易吸收,效果會比較好不然,覺得皮膚都鬆鬆的(也不知道是不是跟生完小孩後有關?) 另外多吃天然食物攝取到膠原蛋白,像是白木耳也很不錯!
可以吃 但是要吃餵母奶媽咪可以吃的 像是亞尼的就是餵母奶可以吃的